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심리학

스트레스의 정의와 원인에 대해 공부해보고 스트레스 해소 전략을 알아 보는데 심릭학적인 접근을 통해서 배워보겠습니다. 스트레스의 정의와 원인 스트레스는 주로 개인의 필요나 기대와 현재의 자원이나 능력 사이의 불일치로 간주됩니다. 이 상태는 다양한 상황에서 발생할 수 있으며 업무 스트레스, 인간관계 문제, 재정적 어려움, 건강 문제, 환경 변화 등 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 스트레스는 갑작스러운 사건이나 만성 스트레스로 인해 발생할 수 있으며, 스트레스로 간주되는 정도는 사람마다 다를 수 있습니다. 스트레스의 해소 전략 (심리학적 접근) 스트레스는 현대사회의 피할 수 없는 현상 중 하나로 일상생활 속 다양한 상황과 요구로 인해 발생합니다. 그러나 스트레스를 효과적으로 관리하고 대처하는 방법을..

심리학

심리학이 학문이지만 심리학을 활용하여 어떻게 활용과 응용을 하는지 알아 보겠습니다. 업무에 활용할 수 있는 심리학 심리학은 업무에서 활용할수 있는 학문으로, 심리학적 기법은 비즈니스 세계에서도 사용될 수 있습니다. 근래에서는 대기업도 성과를 개선하기 위해 심리학을 활용합니다. 1. 관찰방법 상대방이 무슨 생각을 하는지 이해하는 것이 기술 입니다. 상대방을 관찰하면 상대방이 자신의 진짜 감정을 생각하고 있는지, 심리를 들여다볼 수 있습니다. 특히 주의가 필요한 것은 '눈' 입니다. 입도 말하지만 눈도 말하고 있는데 그 것을 알수 있어야 합니다. [관찰 포인트] ① 표정입니다. ② 눈의 움직임 입니다. 즉 시선... 거짓말을 할 때는 오른쪽 위를 본다고 합니다. ③ 소리의 크기, 톤, 리듬 ④ 자세, 몸동작..

심리학

심리학 이란 무엇인지와 심리학의 종류에 대해서 알아 보겠습니다. 사람들은 심리학에 대해 관심이 많지만, 심리학이 어떤 학문이고, 심리학의 종류에는 어떤것이 있는지를 알고 있는 사람은 거의 없습니다. 이번에는 기본중의 기본인 2가지인 심리학의 정의와 심리학의 종류에 대해서 알아 보겠습니다. 심리학 이란? 심리학(心理學)이란 간단히 말하면 사람의 마음의 움직임이나 행동 방법을 연구하는 경험과학의 학문입니다. 심리학을 말하는 영어단어는 'Psychology'는 마음 (Pssyche)의 학문 이라는 뜻 입니다. 심리학의 기원은 고대 그리스 철학자 아리스토텔레스라고 합니다. 아리스토텔레스의 '영혼론' 속에 심리학의 발전으로 통하는 내용이 많이 적혀 있기 때문입니다. 거기서부터 다양한 철학자들이 사람의 마음을 논해..